En général il y a deux cours par semaine:

1 cours plutôt DOUX
1 cours plus DYNAMIQUE

SVP contactez-moi par SMS ou WhatsApp pour les infos et pour réserver votre place.
Les places sont limitée à 8 personnes

0796773967

"Tout le monde pense à changer le monde, mais personne ne pense à se changer soi-même."

Durée du cours:

entre 1hr et 1hr30 - venez/connectez min. 5 minutes en avance.

Prenez:

une bouteille d'eau - votre tapis & bloque de yoga - une tenue confortable pour vous étirer.

A savoir:

Il est toujours mieux de ne pas manger lourdement avant les cours, éventuellement un gouter 40 minute avant, mais toujouors ecoutez votre corps.

J'ai quelques tapis sont disponibles pour dépanner au début si vous n'avez pas encore le votre